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過度手淫的界定方法

一、什麽是手淫過度
  手淫過度分為三個方面:①過於頻繁的手淫;②過強刺激的手淫;③不適當地使用性工具。過度手淫還體現在超出自己精神認可範圍內的手淫。
  對於一般青年來說,手淫超過一周一次就屬於頻繁。過於頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降,另一方面過頻地刺激性器官,可能導致陽痿、早泄或女子性冷淡。假如頻繁手淫,成為習慣,甚至認為手淫可以代替性生活,則更會成為同性戀、自戀等病態人格的溫床。
  二、手淫過度危害:手淫到底有害,無害,還是有益,一直爭論不休。對於手淫問題的評價不能一概而論。
  1.適度手淫是無害的。
  手淫是從兒童期就存在的行為,不過在兒童期多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動時的摩擦使生殖器受到刺激並引起快感。無論男女,到了青春期後,由於體內的生理改變,都會自然而然地產生性的沖動和要求,這段時間處於性緊張狀態,對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。作為一種本能,他們會在性生理和性心理的驅使下開始有意識地手淫。
  由於性沖動不是受大腦支配的而是由血液中的性激水平所決定的,所以這是一種不以人的意誌為轉移的自然現象。人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚,一般要等待7∼8年或更久,而這段時間的性能量偏偏最高,總要尋找機會解除性緊張。在這種情況下手淫大概是最方便,最安全的辦法,它既不涉及異性或卷入感情糾葛,也不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生,所以是一種合理的解除性緊張的方式,同時也能夠解決一部分因性問題而引起的社會問題。
  尤其近10年來,手淫為男性普遍關心的問題,出版物中不同作者對手淫的評價頗不一致。如"手淫是沒有害的,是性成熟過程中的正常現象,是一種正常的普遍的自慰性性行為",但有人認為"手淫可以不射精,並作為陽痿、慢性前列腺炎等病癥的治療方法,等於加強生殖器的鍛煉",真是眾說紛紜。
  Gopla認為,適度手淫並不是什麽壞現象。對一個心身健康,認識正確的人,適度的手淫並無害處,特別是夫妻長期分離,女方有病,妊娠禁欲,婚後由於夫妻間的需求差異,不可能完全一致,某一方有時也會以此種方式來彌補其不足,那麽,此時用手淫的辦法是較為現實的。
  未婚男女,每月有規律的手淫1∼5次,以解除心理上的或生理上的滿足,並不影響健康。
  2.但是過度手淫就屬於一種心理障礙,並且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。
  主要表現為:
  (1)中樞神經系統和全身癥狀如意誌消沈,記憶力減退,註意力不集中,理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等。
  (2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。
  (3)手淫後又造成一種精神負擔而難以自拔,特別是一些人發生手淫,會產生內疚和自責心理,往往想要改正,可是在生理的自發沖動下又難以自制,從善的心願又遭到挫折,導致精神上的損害。
  三、手淫過度怎麽辦?
  手淫過度就需要防治。如果恣意手淫,沈浸於色情,必然荒廢學業,損傷身體,尤其是處於性發育成熟期的青少年心理狀態不穩定,更要提高自我控制和自我約束的能力。防治手淫關鍵在於以下幾點:
  1.對手淫要正確對待,以預防為主,應用精神治療、心理疏導的方法,加強精神文明建設和性教育,使註意力向德智體三方面全面發展,克服思想過於集中。
  2.註意生活規律與生活調節,避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。